A világon egyre több helyen ismerik fel a virágpor különleges hatásait. Sőt, ma már van olyan ország Európában, ahol gyógyszerként tartják számon. Miért ennyire különleges? Miért lenne érdemes mindenkinek beilleszteni a napi rutinjába a virágpor fogyasztását? Erre gyűjtöttem ma össze 10+1 érvet. Nézzük melyek ezek!
1. A virágpor több mint 250 aktív hatóanyaggal büszkélkedhet
A szakemberek évek óta vizsgálják a virágpor összetételét. Ma már tudják, hogy több mint 250 aktív hatóanyagot tartalmaz, beleértve fehérjéket, szénhidrátokat, lipideket, zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és antioxidánsokat.
Az összetételét az alábbiak szerint jegyezték fel:
- szénhidrát: 40%
- fehérje: 35%
- Víz: 4-10%
- Zsírok: 5%
- Egyéb anyagok: 5-15% (ebbe a kategóriába sorolják a vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat)
2. A virágpornak rendkívül magas az antioxidáns tartalma
Az antioxidánsoknak fontos szerepük van egészségünk megőrzésében. Megvédik a sejtjeinket az oxidatív stressz okozta károktól, amelyek gyulladásokat idézhetnek elő, és hozzájárulhatnak olyan betegségek kialakulásához mint a cukorbetegség és a rák.
A virágpor gazdag antioxidánsokban, ezért rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk a krónikus gyulladások, a káros baktériumok elszaporodása, a fertőzések és a daganatos betegségek kialakulása ellen. A szakemberek azonban felhívják a figyelmet arra, hogy az antioxidáns tartalom jelentős mértékben függ a növényi forrástól, ezért mindig megbízható helyről vásároljunk.
3. A virágpor csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
A szívbetegség a vezető halálokok közé tartozik a világ szinte összes országában. Kutatók rámutattak arra, hogy a magas vérzsírszint, valamint a magas koleszterinszint összefüggésben van a szívbetegségek kialakulásával, a nyers virágpor fogyasztásának viszont jelentős szerepe lehet ezen kockázati tényezők csökkentésében.
4. A virágpor támogathatja, illetve védheti a máj működését
A máj elsődleges feladata, hogy lebontsa és eltávolítsa a méreganyagokat a vérből. Létfontosságú szervről van szó, ezért különösen fontos, hogy működését támogassuk. Állatkísérletek során a szakemberek megfigyelték, hogy a virágpor fokozhatja ezt a méregtelenítő képességet, ezért rendszeres fogyasztásával májunk egészsége megóvható.
További fontos megfigyelés, hogy a virágpor nem csak támogatja a méregtelenítő képességet, hanem antioxidáns tulajdonsága révén meg is védheti a májat a mérgező anyagok okozta károsodástól (amit például a túlzott gyógyszerfogyasztás is okozhat). Bár az eredményeket egyelőre még csak állatkísérletek igazolják, a kutatók bíznak benne, hogy további vizsgálatokkal emberek esetében is igazolni tudják a virágpor májvédő hatását.
5. A virágpor csökkentheti a gyulladások mértékét
A virágpor gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, ezért például állatkísérletek során sikerrel alkalmazták gyulladások és duzzanatok enyhítésére. Egy kísérlet során megfigyelték, hogy a virágpor 75%-kal volt képes csökkenteni a patkánymancsok duzzanatát.
6. A virágpor erősítheti az immunrendszert
Szakemberek szerint a virágpor rendszeres fogyasztása erősítheti az immunrendszerünket és segítségünkre lehet, hogy elkerüljük a betegségeket. Bár egyelőre még csak állatkísérletek állnak rendelkezésre, de ezek eredményei alapján a kutatók úgy látják, hogy a virágpornak fontos szerepe lehet az allergia, illetve az allergiás reakciók csökkentésében, valamint az olyan káros baktériumok elpusztításában, mint például az E-coli és a szalmonella.
7. A virágpor segíti a sebgyógyulást
A virágpor gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így segítik a sebgyógyulást, valamint gátolják a fertőzések kialakulását. A szakemberek állatkísérletek során megfigyelték, hogy a virágport tartalmazó balzsamos kezelés hatására sokkal gyorsabban és hatékonyabban gyógyultak az égési sérülések. A virágpor antimikrobiális tulajdonságai révén pedig nem csupán a gyógyulás folyamatát támogatja, hanem segít megelőzni a fertőzések kialakulását is.
8. A virágpor rákellenes tulajdonságokkal rendelkezhet
Kémcsöves vizsgálatokkal igazolták, hogy a virágpor alkalmazható rákos megbetegedések kezelésére és megelőzésére. A szakemberek úgy találták, hogy a virágpor kivonata gátolhatja a daganat növekedését, valamint serkentheti az apoptózist (programozott sejthalált) prosztata- és vastagbélrák, illetve leukémia esetében. Bár az eredmények bizakodásra adnak okot, a kutatók további vizsgálatokat tartanak szükségesnek.
9. A virágpor enyhítheti a menopauza tüneteit
A menopauza gyakran jár együtt olyan kellemetlen tünetekkel, mint a hőhullámok, az éjszakai izzadás, a hangulatváltozások és az alvászavarok. A szakemberek által végzett kutatások azt mutatják, hogy a virágpor eredményesen alkalmazható ilyen tünetek esetén. Egy kutatás során a résztvevők hölgyek 71%-a érezte úgy a menopauzás tüneteik enyhültek, miközben virágport fogyasztottak.
Egy másik kutatás során a résztvevő hölgyek 65%-a számolt be arról, hogy csökkent a hőhullámok gyakorisága, valamint jobban aludtak, kevésbé voltak ingerlékenyek, csökkentek az ízületi fájdalmaik, illetve hangulatuk és energiaszintjük is jelentősen javult.
10. A virágpor támogatja az anyagcserét
Néhány kutatás azt támasztja alá, hogy a virágpor fogyasztása támogatja a tápanyagok felszívódását. Például egy vashiányos patkányokkal végzett kísérlet során azt figyelték meg, hogy azoknál a patkányoknál, akik virágport kaptak, 66%-kal több vas szívódott fel, mint azoknál, akik nem kaptak virágport. Hasonló kutatások során megfigyelték azt is, hogy a vas mellett a kalcium és a foszfor felszívódása is hatékonyabb lehet.
10+1. A virágpor fogyasztása biztonságos
A virágpor fogyasztása biztonságos és minden korosztálynak ajánlott. Különösen hasznos a fejlődésben lévő-, illetve az idős vagy legyengült szervezet számára. Fontos azonban, hogy csak megbízható forrásból származó virágport vásároljunk, mert csak így várhatjuk a pozitív hatásokat. A MANNAVITA webáruházban többféle nyers virágporból választhatunk. A kínálatban megtalálható:
- Mannavita Nyers vegyes virágpor, amely elsősorban azoknak ajánlott, akik most kezdenek virágport fogyasztani
- Mannavita Nyers galagonya virágpor, amely főként a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a szorongásos, depressziós problémák és az álmatlanság esetén képes támogatni a gyógyulást
- Mannavita Nyers fűz virágpor, amely elsősorban a szemeket és a prosztatát támogatja
- Mannavita Nyers szilva virágpor, emésztési nehézségek ellen, a gyomor, az epe és a máj kiegyensúlyozott működéséhez, amely erőnlét fokozáshoz ajánlott, valamint pozitív hatással lehet a bélflóra állapotára áteresztő bél szindróma és antibiotikumos kezelés esetén
A virágporok elnevezésében a „nyers” kifejezés azt jelenti, hogy a virágpor nincs kitéve sem fizikai, sem kémiai, sem pedig hőkezelésnek, vagyis olyan állapotban vásárolható meg, ahogy a méhek elkészítették.
Forrás:
https://www.healthline.com/nutrition/bee-pollen
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25470375
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224417301681
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17639562
